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Ep 12. Todo lo que tienes que saber sobre El Hierro en la alimentación vegana. Con Sara dietista-nutricionista ¡Ultimo episodio! Y ya llegamos al último episodio de esta primera temporada del podcast, aún no me lo creo que ya terminemos la primera.  Sin dudas, crear este proyecto ha sido muy enriquecedor para mí y espero […]

Ep 11. Consumo consciente, mi historia con el veganismo y cómo ayudo a mujeres a entrenar. Con María Hoy te presento a María: Súper episodio el de hoy! Nos acompaña María de EMUE mujer y ejercicio y Fit Maternity. Una crack del ejercicio adaptado a mujeres y además, es vegana.  Hablamos sobre cómo fue su […]

Ep 10. Porqué decidí seguir un estilo de vida vegano. Con Glauce Hoy te presento a Glauce, Ella es parte de la Comunidad de veganos de Sitges. Son un grupo de personas que se juntan 1 vez al mes a compartir momentos, conocerse, pasarlo bien y siempre con comida vegana y deliciosa de por medio. […]

Ep 9. Estilo de vida con Mei, la cierva verde. Hoy te presento a Mei de La cierva verde, ella es fotógrafa y ayuda a marcas, empresas y proyectos que aman el planeta y la vida sana a mostrar sus productos o servicios a través de una fotografía honesta y sensitiva. Nos conocimos en Extraordinaria […]

Ep 8. Estilo de vida con Marina de la cuenta de instagram @sexybrocoli Qué ganas tenía de enseñarte esta entrevista! Si te digo «brócoli con gafas de corazón», qué se te viene a la cabeza?  Hoy me acompaña Marina de Sexy Brócoli, pura energía, buena onda y autenticidad. Quién es más autentico que un brócoli […]

¡Qué ganas tenía de que salga este episodio! Desde que empecé con Disfrutar Vegano que recibo muchas preguntas sobre cómo sustituir las proteínas de origen animal por las de origen vegetal, cómo saber si estás consumiendo toda la proteína que necesitas, cuánta proteína debemos consumir, cómo distribuirla a lo largo de la semana, cuáles son […]